REFORMER & TOWER PILATES
Πρόκειται για ένα πολυόργανο το οποίο έχει φέρει επανάσταση στο χώρο του fitness τα τελευταία χρόνια καθώς μπορείς να γυμναστείς πάνω σ’ αυτό είτε είσαι αρχάριος με σοβαρά μυοσκελετικά προβλήματα ή ασχολείσαι με τον πρωταθλητισμό. Αποτελείται από μια πλατφόρμα που κινείται, ελατήρια τα οποία μπορούν να αυξήσουν τη δυσκολία της άσκησης και ιμάντες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε στα χέρια είτε στα πόδια. Στο χώρο μας θα μπορείτε να δοκιμάσετε το reformer pilates καθώς και το tower reformer, έναν πύργο ενσωματωμένο στο πίσω μέρος του κρεβατιού με ελατήρια με το οποίο μπορείς να δουλέψεις όλο το σώμα σου δίνοντας μια πιο λειτουργική προσέγγιση στην προπόνηση σου. Με το άρτια επιστημονικά καταρτισμένο προσωπικό του χώρου μας και τον υπερσύγχρονο εξοπλισμό θα μπορέσετε να γυμναστείτε με ασφάλεια και να πετύχετε τους στόχους που έχετε θέσει.
ΟΦΕΛΗ
Βελτιώνεται η στάση του σώματος καθώς η μέθοδος του Pilates επικεντρώνεται στο κέντρο του σώματος και κυρίως στους εν τω βάθει μυς του σώματος.
Θα δείτε το σώμα σας να αλλάζει από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες
Με τη βοήθεια των ελατηρίων θ’ αυξήσεις την μυϊκή σου δύναμη καθώς και την οστική πυκνότητα
Ξεκινώντας σήμερα κιόλας θα βοηθήσεις το σώμα σου να δυναμώσει κάτι το οποίο θα προλάβει την εμφάνιση οποιουδήποτε τραυματισμού μιας και η άσκηση και συγκεκριμένα η μέθοδος του Pilates είναι το καλύτερο φάρμακο για το σώμα σου
Το reformer συνδυάζει την αρμονική συνύπαρξη μυαλού και σώματος κάτι το οποίο θα σε βοηθήσει να πετύχεις υψηλούς στόχους
Η συγκέντρωση είναι το βασικό σου όπλο για να μπορέσεις με ασφάλεια να ενδυναμώσεις το σώμα σου. Με το reformer θα εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να ενεργοποιεί σωστά τους μυς που χρειάζονται για την σωστή εκτέλεση των ασκήσεων
Βελτιώνεται η χρήση της σωστής αναπνοής, έτσι ώστε να διευκολύνεται το σώμα στην εκτέλεση των ασκήσεων και όχι να ζορίζεται.
Με το reformer θα κάνεις το σώμα σου πιο λειτουργικό με αποτέλεσμα η καθημερινότητα σου να βελτιώνεται μέρα με τη μέρα
Το σώμα σου αποκτά ευλυγισία και ευκινησία μέσω της σταθερότητας και της δύναμης που αποκτούν οι αρθρώσεις και οι μύες σου
Μέσω της αναπνοής και της συνειδητής εκτέλεσης των ασκήσεων η μέθοδος του Pilates βοηθάει στην σταθεροποίηση της ψυχικής σου υγείας
Με το reformer Tower μπορείς να έχεις μια πιο τρισδιάστατη ενδυνάμωση του σώματος καθώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις τους μυς σου σ’ όλο το εύρος κίνησης και προς διάφορα επίπεδα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Από την αποκατάσταση μέχρι τον πρωταθλητισμό το Reformer είναι η μέθοδος που θα σε βοηθήσει με ασφάλεια να δυναμώσεις το σώμα σου.
Η κατασκευή του βοηθάει να εκτελούνται με ασφάλεια όλες οι κινήσεις καθώς και να προσαρμόζονται στις ανάγκες που έχει το σώμα σου.
Με τον υπερσύγχρονο εξοπλισμό του χώρου μας μπορείς να γυμναστείς με όποιο πρόβλημα κι αν έχεις σε όποιο επίπεδο κι αν βρίσκεσαι, μιας και τα Αllegro 2 προσαρμόζονται ακριβώς στο κάθε σώμα και στις ανάγκες που έχει.