Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
Μιχάλης
Ο Νικολαιδης Μιχάλης είναι ο Pilates instructor που θα σας συνοδεύσει σε αυτό το υπέροχο ταξίδι της ευεξίας και της φυσικής κατάστασης. Με πάθος για την κίνηση και την υγεία ,έχει αφιερώσει τη ζωή του στο να βοηθάει τους ανθρώπους να ανακαλύψουν τη δύναμη και την αρμονία που μπορεί να προσφέρει η μέθοδος Pilates. Με εκπαίδευση στις πιο σύγχρονες τεχνικές και με συνεχή επιδίωξη για εξέλιξη και μάθηση, είναι εδώ για να σας καθοδηγήσει μέσα από ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν με ενισχύσετε το σώμα σας, να βελτιώσετε την στάση σας και να αυξήσετε την ενέργεια σας.
Ανυπομονεί να σας γνωρίσει στο studio μας,όπου θα δημιουργήσουμε μαζί ένα προσωπικό πρόγραμμα που θα ανταποκρίνεται στις δικές σας μοναδικές ανάγκες και στόχους.
Ελατε να ανακαλύψετε την τέχνη του Pilates και να ζήσετε την εμπειρία μιας ολιστικής προσέγγισης στην υγεία και ευεξία!
Ερωφίλη
Η Ερωφίλη ασχολήθηκε από πολύ μικρή ηλικία με τον αθλητισμό και το χορό , όμως ένας τραυματισμός την έφερε πιο κοντά με το κομμάτι της αποκατάστασης και έτσι μεταξύ άλλων γνώρισε τον κόσμο του πιλάτες, τον οποίο λάτρεψε από την πρώτη στιγμή.
Το πάθος της για την γυμναστική όπως και η αγάπη της για το ανθρώπινο σώμα, την έκανε μια trainer με πολλές πιστοποιήσεις στο ενεργητικό της πάνω στη γυμναστική γενικα, αλλά και στο κομμάτι της αξιολόγησης και αποκατάστασης.
Κάνοντας ενα μάθημα με την Ερωφίλη θα νιώσεις σίγουρα πως έχεις γυμνάσει όλο σου το σώμα, καθώς η ιδια θεωρεί πολύ σημαντικό να δουλεύεται το σώμα ως σύνολο. Στόχος σε κάθε μάθημα της είναι να γυμναστεί όλο σωμα δουλεύοντας σε ολα τα επίπεδα κίνησης, εμβαθύνοντας στην τεχνική και στον ρυθμό. Για αυτό τον λόγο οι παραλλαγές στις ασκήσεις δεν λείπουν ποτε, καθώς θέλει να βοηθησει κάθε ασκούμενο να φτάσει σε ένα άρτιο αποτέλεμα.
Για την ίδια κάθε σώμα είναι διαφορετικό, γι’αυτό και της αρέσει να δουλεύει ανάλογα με τις ανάγκες του και φτάνοντας το στα δικά του προσωπικά όρια.
Ευτυχία
Η Ευτυχία Μουσμουλίδη ανακάλυψε το πάθος της για τον αθλητισμό και την άσκηση από μικρή ηλικία μέσα από την ενασχόληση της με τον στίβο. Φοίτησε στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και γνώρισε τη μέθοδο Pilates ως ασκούμενη. Η αρμονική εξισορρόπηση του σωματικού και πνευματικού ελέγχου που προσφέρει η μέθοδος την ώθησε στην εκπαίδευση και εμβάθυνση σε αυτήν.
Σύμφωνα με την Ευτυχία, ο σύγχρονος άνθρωπος χρειάζεται να ενισχύσει το επίπεδο υγείας του, να βελτιώσει τη λειτουργική απόδοση του στην καθημερινότητα και να εξασφαλίσει την αποτελεσματική αναπνοή του.
Προσδοκά να σας καθοδηγήσει, μέσω του Pilates, στην επίτευξη των παραπάνω και στην απόκτηση του αισθήματος της ευεξίας και της υψηλής ενεργητικότητας.
Άγγελος
Η αγάπη του Άγγελου Βασιλειάδη προς τον αθλητισμό φάνηκε από μικρή ηλικία καθώς ασχολήθηκε με το στίβο έχοντας αρκετές επιτυχίες. Στην πορεία φοίτησε στο τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και αθλητισμού Θεσσαλονίκης θέλοντας να συνεχίσει το πάθος του για την γυμναστική . Κατά τη διάρκεια της φοίτησης γνώρισε και εκπαιδεύτηκε πάνω στη μέθοδο Pilates καθώς μέσα από αυτό κατάφερε να καταλάβει πως το ανθρώπινο σώμα είναι μια τελεια μηχανή που έχει μοναδικές δυνατότητες .
Είναι ένας δάσκαλος που μέσα από το Pilates θέλει να διδάξει στον κόσμο την δύναμη που κρύβει το σώμα μέσα του , να ανακουφίσει από μυοσκελετικους πόνους και να σας προσφέρει μια μοναδική ανακουφιστική και λειτουργική καθημερινότητα !
Ιωάννα
Η Ιωάννα από μικρή ηλικία είχε τον χορό ως ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της. Η πορεία της ξεκίνησε μέσα από την κίνηση και εξελίχθηκε σε μία βαθιά κατανόηση του ανθρώπινου σώματος. Εξειδικεύεται στο Pilates και τη Yoga, δύο πρακτικές που διδάσκουν όχι μόνο κίνηση αλλά και επίγνωση, σωματική και ψυχική, και ισορροπία.
Βλέπει το σώμα όχι αποκομμένο, αλλά ως αναπόσπαστο μέρος της ψυχικής μας κατάστασης. Παράλληλα με το κομμάτι της γυμναστικής, είναι και ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια γνωστικής-συμπεριφορικής κατεύθυνσης (ΓΣΘ), κάτι που την κάνει να προσεγγίζει την άσκηση με μία ολιστική ματιά. Δεν προπονούμε μόνο τους μυς. Ο στόχος κάθε της προπόνησης είναι όχι μόνο να ενδυναμώσουμε το σώμα, αλλά και να μάθουμε να το ακούμε, να κατανοούμε τα μηνύματά του και να χτίσουμε μία σχέση φροντίδας μαζί του.
Έτσι στα μαθήματά της επιδιώκει να προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου η κίνηση δεν είναι απλώς άσκηση, αλλά τρόπος φροντίδας και αυτογνωσίας. Με σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε σώματος και με γνώση των αναγκών του, θα δουλέψετε μαζί για να ενδυναμώσετε όχι μόνο το σώμα αλλά και τη σύνδεσή σας με αυτό.
Κάτια
Από μικρή ηλικία έδειξε αγάπη για την κίνηση και την αναζήτηση της ισορροπίας μέσα από τον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση.
Η γνωριμία της με τη Yoga υπήρξε καθοριστική, καθώς τη μαγνήτισε ο τρόπος που συνδυάζει τη δύναμη με την ηρεμία του νου. Πήρε την πρώτη της εκπαίδευση (200hr) από τη σχολή HouseofOm -Bali. Ένα χρόνο μετά εκπαιδεύτηκε στη σχολή του Σάββα Γιάντση - House of Yoga (500hr) εμβαθύνοντας ιδιαίτερα στη Vinyasa Yoga, μια πρακτική που ενώνει αναπνοή και κίνηση σε δημιουργική ροή.
Με συνεχή διάθεση για μάθηση και εξερεύνηση, παρακολουθεί σεμινάρια και εκπαιδεύσεις που εμπλουτίζουν την προσωπική της πρακτική και την προσέγγισή της στη διδασκαλία. Στόχος της είναι να δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου κάθε ασκούμενος μπορεί να ανακαλύψει τη δύναμη, την ευλυγισία και την εσωτερική του γαλήνη.
Τα τελευταία χρόνια ασκείται και διδάσκει Yoga, μοιράζοντας τη γνώση και την αγάπη της για την πρακτική με κάθε μαθητή που συναντά.
Μαρία
Η Μαρία έχει την τέχνη της κίνησης βαθιά ριζωμένη στη ζωή της από μικρή ηλικία. Μέσα από τις σπουδές της στο Τμήμα Θεάτρου της Σχολής Καλών Τεχνών ήρθε σε ουσιαστική επαφή με τη δύναμη του σώματος ως μέσου έκφρασης, σύνδεσης και θεραπείας.
Η γιόγκα εμφανίστηκε ως φυσική συνέχεια αυτής της διαδρομής, ανοίγοντας ένα μονοπάτι αυτογνωσίας, ισορροπίας και παρουσίας. Ολοκλήρωσε εκπαίδευση αναγνωρισμένη από τη Yoga Alliance, η οποία αποτελεί τη βάση για τη βαθύτερη ενασχόλησή της με την πρακτική και τη φιλοσοφία της γιόγκα. Επίσης εκπαιδεύτηκε στην aerial yoga, η οποία τη βοήθησε να ανακαλύψει τη χαρά της αιώρησης, καλλιεργώντας την αίσθηση ελευθερίας, παιχνιδιού και εμπιστοσύνης στον εαυτό.
Για τη Μαρία, η γιόγκα είναι πρωτίστως η αναπνοή και η σύνδεση με το εδώ και το τώρα. Στη διδασκαλία της δίνει έμφαση στον εσωτερικό ρυθμό και στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού χώρου, όπου κάθε μαθητής μπορεί να αφεθεί, να αυτοσχεδιάσει, να τολμήσει και να συναντήσει τον εσωτερικό εαυτό του.