MAMA TO BE
Το Mama To Be είναι ένα ασφαλές και εξειδικευμένο πρόγραμμα Pilates και yoga για εγκύους, σχεδιασμένο για να στηρίζει το σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ασκήσεις ενισχύουν τη δύναμη, την ευλυγισία και τη σωστή στάση, ενώ προάγουν την ανακούφιση από τις φυσιολογικές εντάσεις της εγκυμοσύνης.
ΟΦΕΛΗ
Ενδυναμώνει κορμό, πλάτη και πυελικό έδαφος.
Βελτιώνει στάση σώματος και ανακούφιση από μυοσκελετικές εντάσεις.
Αυξάνει ευλυγισία και κινητικότητα με ασφάλεια.
Προάγει χαλάρωση και ευεξία.
Ενισχύει αυτοπεποίθηση και σύνδεση με το σώμα κατά την εγκυμοσύνη.
ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Για εγκύους σε κάθε στάδιο της κύησης.
Ιδανικό για υποστήριξη σώματος, ευεξία και ασφάλεια κατά την εγκυμοσύνη.