CLINICAL PILATES
Το Clinical Pilates είναι ένα εξειδικευμένο μάθημα με θεραπευτική προσέγγιση, βασισμένο στις αρχές του Pilates και προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε σώματος. Η κίνηση είναι ελεγχόμενη, στοχευμένη και καθοδηγούμενη, με στόχο την αποκατάσταση, τη σωστή λειτουργία του σώματος και τη βελτίωση της ποιότητας κίνησης.
Το μάθημα επικεντρώνεται στη σταθεροποίηση, τη σωστή ευθυγράμμιση και την ενδυνάμωση, προσφέροντας ασφάλεια και υποστήριξη σε κάθε στάδιο.
ΟΦΕΛΗ
Ενδυναμώνει με ασφάλεια τον κορμό και τους μυς στήριξης.
Βελτιώνει τη στάση και την ευθυγράμμιση σώματος.
Υποστηρίζει αποκατάσταση και λειτουργική κίνηση.
Προάγει ισορροπία, σταθερότητα και συντονισμό.
Προσαρμόζεται πλήρως στις ανάγκες και δυνατότητες του ατόμου.
ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Το Clinical Pilates απευθύνεται σε άτομα με μυοσκελετικά ζητήματα, χρόνιους πόνους ή σε φάση αποκατάστασης μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση.
Οι ασκήσεις προσαρμόζονται πλήρως στις ανάγκες και τις δυνατότητες του ασκούμενου, με στόχο την ασφαλή επαναφορά στην κίνηση και τη μακροπρόθεσμη λειτουργικότητα του σώματος.